Điểm tin nhanh ngày 22/01/2023

Sử dụng rượu, bia ngày Tết thế nào cho đúng; Ăn Tết thế nào để không béo thêm.

Mỹ ghi nhận hơn 25 triệu ca mắc và 17.000 người tử vong do cúm mùa; Mạo hiểm tính mạng để sinh đôi 'rồng phượng

Đây là những thông tin chính của bản tin nhanh ngày 22/01/2023

THẾ GIỚI

1. Đại học Harvard xếp hạng 4 chế độ ăn giúp bạn sống lâu hơn

Các nhà khoa học của Đại học Harvard (Mỹ) đưa ra bốn chế độ ăn kiêng hàng đầu dựa trên hiệu quả trong việc giảm nguy cơ tử vong sớm.

Nguồn: vietnamnet.vn

2. Mỹ ghi nhận hơn 25 triệu ca mắc và 17.000 người tử vong do cúm mùa

Trước số ca nhiễm cúm tăng nhanh, CDC Mỹ kêu gọi người dân tích cực đi tiêm phòng cúm hằng năm để ngăn ngừa lây nhiễm và tránh nguy cơ mắc các triệu chứng nặng.

Nguồn: vietnamplus.vn

3. Mạo hiểm tính mạng để sinh đôi 'rồng phượng'

Khi phát hiện mình mang thai đôi, Tang Xiaohua vô cùng sung sướng, cảm thấy bản thân nhận được món quà từ "thượng đế" sau hai lần sảy thai trước đó.

Nguồn: vnexpress.net

VIỆT NAM

1. Sử dụng rượu, bia ngày Tết thế nào cho đúng?

Trong những dịp lễ Tết, bữa tiệc… một điều hiển nhiên không thể phủ nhận là phải có rượu, bia. Theo ThS.BS Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng quốc gia, bia, rượu vang, rượu mạnh - là những đồ uống có chứa cồn ethanol ở những nồng độ khác nhau: bia có khoảng 5% cồn, rượu vang khoảng 9-16% cồn và rượu mạnh có thể chứa tới 40-45% cồn. Tác dụng của bia rượu thường là có hại cho sức khỏe hơn là có lợi. Cồn trong rượu bia cũng có tác dụng sinh năng lượng nhưng đó là năng lượng rỗng không có giá trị dinh dưỡng. Rượu cũng được dùng làm dung môi và dẫn chất cho một số bài thuốc đông y (ngâm rượu thuốc), hoặc dùng một liều nhỏ trước bữa ăn có tác dụng kích thích khai vị. Uống bia từ 1-2 ly/ngày được cho là giúp thư giãn, giúp bạn có trạng thái hưng phấn. Bia cũng có một số vitamin và khoáng chất như vitaminB2, B6, selen, magiê nhưng với hàm lượng thấp so với các thức ăn khác.

Nguồn: vtv.vn

2. Ăn Tết thế nào để không béo thêm

Người thừa cân bép phì cần ăn uống đủ bữa, đúng bữa, đúng giờ, hạn chế ăn vặt, bổ sung thêm rau củ quả, trái cây vào bữa ăn, uống nước đầy đủ.

Bác sĩ Trần Châu Quyên, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi dịp Tết đến xuân về, người thừa cân béo phì luôn đối diện với nguy cơ tăng cân một cách rõ rệt, mất kiểm soát. Tết là thời gian nghỉ ngơi thoải mái, dịp gia đình, bạn bè họp mặt ăn uống thả ga, rất dễ khiến cân nặng tăng nhanh, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến các bệnh mạn tính đang mắc phải như tim mạch, tiểu đường, huyết áp.

Nguồn: vnexpress.net

3. Ngành y tế vượt khó sau đại dịch COVID-19

Năm 2022 khép lại, ngành Y tế đã nỗ lực vượt qua nhiều khó khăn, thách thức để thực hiện nhiệm vụ phòng chống dịch và bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ nhân dân. Đến nay, toàn ngành Y tế cơ bản hoàn thành chỉ tiêu, nhiệm vụ được Quốc hội, Chính phủ giao.

Nguồn: suckhoedoisong.vn

Thu Loan, Bá Trình - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (tổng hợp)